메뉴: 귀리밥,쇠고기당면국,우엉조림,고추잡채+삼색꽃빵,배추김치,참외

.우엉

우엉의 다양한 효능 이야기 
▶ 아르기닌 : 강정 효과가 있어 힘을 좋게 하고 뇌를 튼튼하게 해주는 작용을 합니다. 
▶ 섬유질 : 변비를 예방해주며 장을 자극해 노폐물을 배출시켜 주는데 도움을 줍니다. 
▶ 철분 : 빈혈 예방 및 조혈 작용에 도움을 줍니다. 
▶ 탄닌 : 소염작용, 출혈이나 통증을 멎게 해주는 작용을 하며 습진, 두드러기 등에 도움을 줍니다