메뉴: 쌀밥,국수장국,오이깍둑무침,김치무침,구슬아이스크림,수박

.오이

 1)부종예방-칼륨이 풍부한 오이는 수분과 함께 이뇨작용     을 도와 나트륨의 배출에 효과적이다.

2) 면역력강화-오이 속 미네랄 이산화규소는 머리카락,손톱, 발톱을 윤기 나고 강하게 해준다. 

3)피부보호-차가운 성질을 가지고 있는 오이는 체내의 열을 진정시켜 여드름과 땀띠를 예방한다.

4)입 냄새 제거-오이의 화학물질이 입안 박테리아를 죽여 구취를 없애준다.