8월 24일(화) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 21.08.24 | 조회수 | 22 |
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메뉴: 차조밥,청국장찌개,영양갈비찜,쑥갓나물,브로콜리계란말이,배추김치,멜론 .쑥갓 칼슘이 많고 비타민A가 많아 쑥갓 120g가량만 먹으면 하루에 필요한 양을 공급하고도 남는다. 비타민C와 B가 풍부할 뿐 아니라 엽록소가 많아 훌륭한 식품이다. 쑥갓은 옛날부터 위를 따뜻하게 하고 장을 튼튼하게 하는 채소로 애용되어 왔다.
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