10월 6일(수) 행복한점심밥상(수요일은 다먹는날)^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 21.10.06 | 조회수 | 23 |
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메뉴: 김밥볶음밥,미니유부우동,배추김치,닭꼬치구이,머루포도 .포도 포도는 붉은빛부터 검은빛에 가까운 색을 띠는데,이 역시 안토시아닌 때문이다. 포도에 든 폴리페놀의 일종인 레스베라트롤도 강력한 항산화 성분이다.콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 항균, 항염증, 항 노화 등의 효과를 일으킨다.
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