메뉴: 귀리밥,계란양파국,꽁치감자조림,콩나물무침,목살찹스테이크,배추김치,귤

.꽁치를 매일 먹으면 심장병 발병률 50% 감소!!

 미국 시스코빅 박사는 꽁치를 최소한 하루 20g을 먹으면,먹지 않는 사람에 비해 치명적인 심장마비와 심장병을 일으킬 위험이 절반으로 감소한다고 발표했습니다. 꽁치의불포화지방산이 콜레스테롤생성을 저하시켜, 심장병의 가장 큰 원인인 동맥경화가 생기지 않도록 미리미리 예방해 준다는 것입니다.