메뉴: 현미찹쌀밥,쇠고기육개장,낙지돈육볶음,치즈프리타타,돌나물+초장,배추김치,골드파인애플

.프리타타(frittata)는

달걀 푼 것에 채소, 육류, 치즈, 파스타 등의 재료를 넣어서 만드는 이탈리아식 오믈렛이라고 해요!

돌나물의효능 비타민C와 인산이 풍부하여 콜레스테롤은 낮추지만 식욕은 촉진시켜줘 성인병 예방에 도움이 됩니다.

칼슘과 무기질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 섬유소의 부족한 부분을 채워주고 있습니다.

비타민C가 다른 나물들과 비교했을시 월등하게 가지고 있기때문에 살균과 소염등의 효능이 뛰어나 예로부터 해독 장요이 좋은 식품으로 손꼽히고 있습니다.