4월 25일(월) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 22.04.25 | 조회수 | 21 |
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메뉴: 발아현미밥,명태살두부찌개,꿔바로우탕수육,메추리알감자조림,토마토치즈샐러드,배추김치,청귤에이드 . 토마토 2개로, 하루 필요량 비타민 C 섭취 토마토에는 비타민 C가 풍부하여 하루에 2개만 먹으면 하루 필요량을 모두 섭취할 수 있다. 여성이 토마토를 많이 먹으면 피부가 고와지고 피로회복도 된다.
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