메뉴: 찰밥,야채삼계탕,알배추겉절이,소떡소떡,수박

.✔ 수박의 엄청난 효능!!

# 다이어트 효과 및 불면증 개선

# 독소배출 및 이뇨작용

# 성인병 예방 및 면역력 강화

# 심장질활 예방 및 항암효과

# 근육통 완화 및 불면증 해소

✔ 수박 보관 & 활용 꿀팁!!

# 수박보관: 껍질을 제거하고 수박의 과육만 잘라서 밀폐 용기에 담아 보관한다.

# 수박활용

1. 수박 껍질의 하얀 부분을 잘라 닦아주면 
기름때나 찌든 대 제거에 효과적이다.

2. 깨끗이 씻은 뒤 단단한 껍질 부분을 20~30분 끓여준 후 식혀서 구강 청결제로 사용 가능 하다.