메뉴: 기장밥,감자크림스프/김치두부국,꽁치깻잎조림,들깨호박전,배추김치,친환경배

.들깨영양성분효능

■ 혈액순환을 원활히 하고 땀의 분비를 촉진시켜 감기 예방과 완화.
■ 기침을 그치게 하며 가래를 삭혀줘 기관지염, 천식 등 호흡기 질환에 도움.
■ 철분과 비타민 A, C함량이 풍부하여 빈혈에 좋고 기미, 주근깨를 없애는 등 피부 미용에 효과.
■ 오메가 계열 지방산인 ‘리놀렌산’을 가장 많이 함유하여 고혈압, 알레르기성 질환 등 성인병을 일으키는 에이코사노이드 합성 억제.
■ 뇌동맥 막힘에 의한 사망과 대뇌 손상을 방지하는 뇌졸중 예방과 회복, 심혈관계 환자에 대한 혈압강하 효과가 보고됨.
■ 학습, 기억, 새로운 것의 인식 등의 역할을 하는 뇌의 해마조직에 도움을 주어 학습 능력을 향상.