6월 1일(월) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 20.06.01 | 조회수 | 36 |
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.메뉴: 귀리밥,쇠고기미역국,단호박갈비찜,취나물들깨무침,두부스팸김치볶음,참외 .오늘의 메뉴 취나물은요 ~ 1). 뇌기능향상 - 비타민, 무기질, 단백질, 불포화지방산이 많아서 뇌기능을 올려준다. 2). 고혈압, 당뇨병등 각종 성인병 예방 - 지방배설 증가시켜 혈액을 맑게 해준다. 3). 혈액순환에 도움 - 취나물은 따뜻한 성질을 가지고 있어 혈액순환에 도움이 된다. 4). 다이어트효과 - 취나물에는 식이섬유가 많아 섭취 후 포만감을 느끼게 해준다.
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