메뉴: 비빔밥(소보루),유부양배추국,약고추장,양념간장,아이스슈,열무김치,토마토샐러드(카프레제샐러드),친환경사과

.열무

1).원기회복 

더운 여름철에는 잠시만 돌아다녀도 기력이 없어지고 원기를 빼앗기게 되는데요.

열무는 원기를 회복시켜주는데 굉장한 도움이 된다고 합니다.

더운 여름철 대표적인 보양식인 삼계탕을 먹으면서

열무김치 한 조각 얹어 먹으면 원기를 회복하는데 더 없이 좋을 것 같습니다.

 2) 시력향상

열무는 시력을 향상시켜주는데도 굉장한 도움이 되는 음식인데요.

비타민A성분이 점막을 튼튼하게 해주는 효능을 가지고 있다고 합니다.

따라서 시력을 저하시키는 것을 예방할 수 있을 뿐 아니라

시력을 향상시키는데도 굉장한 도움이 된다고 하네요.