메뉴:흑미옥수수밥,콩가루애배추된장국,닭봉조림,양송이스파게티,배추김치,포도

.양송이 영양성분 
-채소와 과일류의 무기질과 육류의 단백질을 고루 갖춤 
-버섯 중에 단백질 함량이 가장 뛰어고, 다양한 비타민 및 엽산이 들어 있음 
-소화 효소인 트립신, 아밀라제, 프로테아제 등이 들어있음 
-항암효능과 있는 베타글루틴과 폴리페놀 성분이 풍부 
효능 
-양송이버섯은 강한 소화기능 개선 효과가 있음

-암세포의 증식을 받고 암세포의 재발을 방지하는 항암 효능 있음-폐암과 피부암 치료와 예방에 상당한 효과 있음-콜레스테롤의 수치를 낮춰 동맥경화 예방함

-엽산 결핍성 빈혈의 개선 효과가 있고, 빈혈뿐만 아니라 현기증 완화에도 좋음