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영양소식

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6월 3일(목) 행복한점심밥상^^
작성자 박중숙 등록일 21.06.03 조회수 36
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메뉴: 보리쌀밥,감자어묵찌개,닭봉바베큐조림,시금치무침,김구이,배추김치,멜론

 

.시금치


영양이 풍부한 녹황색 채소, 뽀빠이의 영양 간식 시금치는 비타민 E의 원천이다. 비타민E는 몸을 시토카인이라 불리는 염증 유발 분자로부터 보호한다

 
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