메뉴:갈비레이치밥,유부장국,배추김치,치킨무,엔요요구르트,친환경사과

. 사과의 헤모글로빈 성분이 피부를 보다 붉고 화사하게 만들어줘요!

사과에는 헤모글로빈 성분이 다량 들어있어서 사과를 꾸준히 섭취하면 피부의 혈색이 좋아지는 효과를 볼 수 있다. 또한 피부가 부드러워지는 효과도 있어 매일 사과를 먹으면 건강과 미용 두마리 토끼를 모두 잡을 수 있다.

감기 초기 증상이 나타난다면 사과를 먹어보자. 비타민 A와 C가감기를 예방해준다. 변비가 있다면 약을 복용하지 말고 사과를 매일 한개씩 먹어보면, 자연스럽게 변비를 고칠 수 있다.