6월 29일(수) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 22.06.29 | 조회수 | 25 |
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메뉴: 흑미옥수수밥,콩가루애배추된장국,닭봉조림,해초냉면국수,배추김치,수박 .수박 당분은 낮으면서 비타민 A와 C가 풍부하다. 칼로리가 낮으면서도 영양소가 많은 최고의 여름 음식이다. 연구에 따르면, 수박은 혈압을 낮춰주고 심혈관 질환을 예방해주는 효과가 있는 것으로 나타났다. |
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