11월 10일(목) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 22.11.10 | 조회수 | 21 |
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메뉴:귀리밥,물떡어묵탕,방풍나물무침,대구살감자조림,로제소스스파게티,깍두기,친환경배 .대구 대구는 저지방, 저칼로리 식품으로 단백질과 인, 비타민 B1, B2가 풍부하게 들어있다. 지방 함량이 많지 않아 맛이 담백하며 글루탐산, 글리신 등 아미노산과 이노신산이 풍부해 시원한 맛을 낸다. 대구에 많이 들어 있는 비타민은 소화 촉진,혈액순환개선, 피부나 손톱, 머리카락의 건강에 좋은 영양소다. |
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