12월 13(수) 행복한점심밥상^^ |
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| 작성자 | 박중숙 | 등록일 | 22.12.14 | 조회수 | 14 |
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메뉴: 귀리밥,피홍합탕,무말랭이진미채무침,해물파전,멘치가스+소스,알타리무김치,골드파인애플
.홍합의 효능! 비타민과 무기질, 철분이 풍부해 혈액을 생성하고, 혈액순환을 촉진해 빈혈이나 노화방지에 효과적! 칼륨성분이 풍부하여 몸 속에 과다하게 축적된 나트륨을 배출시켜주는 효과! 열량과 지방 함량이 낮아 다이어트 시 단백질 공급에 좋은 식품! 타우린성분이 풍부해 숙취해소에 좋다! |
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