메뉴: 발아현미밥,전통순대국,닭봉조림,쭈꾸미미나리무침,알타리무김치,친환경사과

.미나리 

철분과 식이섬유가 풍부한 미나리의 향 성분은 보온, 발한작용을 하기 때문에 추위를 견디게 하고 수족냉증을 막아준다. 미나리의 비타민C는 바이러스에 대한 저항력을 길러줘 감기 예방에 좋다.

감기예방법 -미나리 데친 물을 버리지 말고 물처럼 마신다. 몸을 따뜻하게 해주고 피부미용에도 좋다. 미나리를 다져서 입욕제로 사용해도 몸이 따뜻해져 감기 예방에 효과적