.메뉴:차조밥,감자수제비국,유채무침,우리밀찹스테이크,브로콜리계란말이,깍두기,단감 

.유채 

영양성분
-유채는 칼슘, 인, 칼륨, 철 등 무기질이 풍부함
-식이섬유가 풍부함
-베타카로틴, 엽산, 비타민 B1, B2 등 비타민 함량이 높은 편임
-특히 꽃대에 영양소가 많이 함유되어 있음

효능
-신체의 저항력을 높여주고 점막을 보호해 감기예방에 좋음-염증 치료와 혈액순환에 좋음-봄철 춘곤증 예방에 좋음

 -위장을 활성화해 변비 개선과 피부미용 개선 효과가 있음-신경과민과 우울증에도 효과가 있음